Статья о том, почему понимание ценности самооценки и уверенности является обязательным критерием для принятия себя целостной личностью. В статье предлагается авторская диагностика по проверке вашей самооценки, которая поможет стать более уверенным и самодостаточным человеком.
# Уверенность
Стресс может привести к потере уверенности в себе. Чтобы противостоять стрессу, необходимо оценить свою физиологическую и психологическую реакцию, признать общее состояние организма и выбрать оптимальное решение. Для самостоятельного ресурсного состояния можно выполнить упражнение, которое поможет установить связь между мыслями и эмоциями.